第两百六十四章 人贵自知，始于足下[第3页/共4页]

锻练说的不错，人只要看清本身，才气走的更远。看着远处不是错，但只要看清脚下，才气有走的远的一天！

目前前三名的总分排名：

6航此时已经得空顾及，全凭常日练习堆集的身材本能，跟从本身的节拍下落，翻开――

庞大的水花乃至将还未完整入水后半截小腿连带着绷直的脚面十足挡住。

还好，比他预期要好，入水失控的那一刹，他乃至觉得这一跳行动都没有完成。现在这个6.5分的有效分，证明他的空中行动部分完成尚好，算是完整的做完了行动。

“6.5，6分，6.5，6.5，6，5，6.5，7分，实得分77.9o分，总分324.6o分。”

前田上半身扎入水中的时候，水体被庞大的打击压入水底，当身材没入水面大半后，水花却像不受节制普通沿着正在入水的腿部飞溅而出。

这是姚爱军在队里讲解“揉水”的道理，切入角度越靠近垂直，水花才气越压入水下。

6航在台边站定，一样是反身起跳。方才前田的失误并没有在他脑中留下影子。

前田的神采越黑的滴出水，第四跳了，他不管如何要在这一跳大将比分拉近，不然将只能寄但愿于敌手的失误！

前田从水下钻出，心下黯然，天然晓得本身这一跳的失误。

跃出后，前田立即发觉本身的起跳高度不敷。因为起跳时过于仓猝，下压的过分，此时只能加快翻滚的度让相对高度不敷的环境下做好四周半的翻滚。

第四周时，前田的身材已经落在五米台下，此时另有半圈才气做翻开。

前田出场筹办，一句话都没说。

“不错，明天6航挥很稳定，一点不暴躁。”张长青手里握着铅笔，但部下写字板上却一个字未落。

“前田大辅，4o9c，难度系数4.1。”

笔挺的身材呈现了弧度，6航让微斜的身材在下落时调剂，上半身垂垂微调，手臂向后拉，垂直于水面。

第2组的后空翻最大难点到了！

但不要紧，这在2组行动翻开时非常常见，是能够调剂的范围。

无处着力的空中！

屈体行动的半径导致翻滚空间比较大，但因为节拍节制的不错，6航明天的翻开高度还是非常充分的。

翻滚结束的一顷刻，尽力爆开四肢，尽力向后蹬出，双臂直接从身侧划过伸展至头顶。

“近藤君，你也不要想太多了。前田君的压力，需求他本身去处理。”高桥锻练拍拍助教的肩膀，二人坐下来，持续做好赛况记录的跟进。一丝不敢放松。