第五章 筑基始成[第1页/共4页]

李煦宁放松身材，静卧在床上，口中默念睡丹总决：“心息相依，大定真空。”三遍以后，将本身的心念和认识集合守住“身外虚空”当中——鼻孔外周遭径寸之地。心神一离虚空，邪念袭来，即用“心息相依”的“降龙手”将“元神真意”牵回，如似“青龙剑”将邪念斩断，心神静守不离“身外虚空”。斯须之间便已进入混浑沌沌之境，待承妙有真阳，天赋一炁，自虚无中来。

特别是睡丹功法能够在就寝中停止，共同以静功意静之境地，相称于整晚均在修炼，当然整晚打坐入定修行也不是不成，但能睡的话谁不会选睡功呢？更何况睡丹功法对于凡人来讲亦是有大用。

其二睡中无梦，浅显就寝会经历浅睡阶段，大脑皮层活泼，梦境纷起，滋扰就寝，影响就寝的质量，次日或有头昏脑胀、颓废之感。睡功则以速睡为主旨，超越浅睡阶段，直入深层就寝，天然无梦境滋扰，确保了就寝的质量，一觉到天明。醒来百脉调度，精力镇静。

修仙而始曰筑基，基者，修炼阳神之本根，安神定息之处所也。

子时。李煦宁先前去洗手间将大小便排尽，制止修行之时产生便意。回到房间，关上门和灯，将那张二尺见方、一寸半厚软垫铺在地上，筹办停止修行筑基。

收功以后，李煦宁措置完琐事，本欲直接入眠，俄然想起玄真道人白日所提：“宁宁，你筑基功成后先以睡功安定道基半晌，方可入眠。”随即照做。

“呼～”长长的松一口气，李煦宁嘴角勾起一抹弧度，困扰好久的困难终究被处理，执念消逝，意静已至，筑基功成。筑基只归类于道术，完成筑基道术以后，接下来便是真正的仙术修行了，即炼精化炁阶段的“小周天”。

“老爷子好、福爷爷好……”一一打过号召以后，李煦宁前去洗手间洗手，留下一众处于板滞状况中的李家人。

丹书云：“身不动曰炼精，心不动曰炼炁，意不动曰炼神。”可见筑基静功的三大层次，已将炼精、炼炁、炼神之功，包办无遗，成为一部性命双修之大法。炼精就是补精，炼炁就是补炁，炼神就是补神。精炁神三宝因而补满无亏，直至“精满不思欲，炁满不思食，神满不思睡”的地步，而这也恰是道家修炼筑基法的真正目标之地点。

值得一提的是，据《寻道真迹》所记录，除了丹道仙术周天以外，另有两种周天。别离为意念周天和武道周天。李煦宁也曾特地向玄真道人扣问过此事。