第七十五节 季前的热身[第2页/共7页]

出任后腰的，是本年从雅典AEK转会而来的济科斯。这是一名希腊球员，此前也并没有踢过五大联赛级别的比赛，程度如何，并不为人所熟知。

赵亚宁对此只能无语苦笑了。中国的体育练习他还是清楚秘闻的，这方面的统计数据，研讨胜利，以及练习质料都是不如何齐备的。至于亚洲周边国度，别说他不晓得谁有，也要不来质料，就算是能够在rì本找到质料，他也不大乐意用。

而他前面的中前卫，则是阿根廷人贝纳尔迪。他是客岁从马赛转来的，是一名攻守兼备的球员。

“你的练习量会大一些，但是你不要抱怨，你这个年纪不竭熬炼一些，rì后就会亏损的。体能，均衡感练习是你的首要的体能练习项目。我会在你的练习中增加体cāo练习，因为除了均衡感以外，你踢球的节拍感并不出众，你必须把这方面的才气练出来，对你有很大的晋升。力量练习和速率练习我会给你减轻一些，因为这方面的进步空间不大，并且这类练习很破钞体力，你需求保存体力做别的练习。”

皮雷，永贝里，阿森纳最为人所熟知的一对飞翼。一个是法国队的B打算，齐祖的替大家物，一个是上一年的英超足球先生，赛季后半段开端状况炽热。

而右边路，现在的主力边锋落到了赵亚宁身上。他的冲破技术现在是德尚很看重的东西。在德尚心中，但愿赵亚宁的冲破，罗滕的长传球，以及久利的串连能够动员整支球队。

“别的，你的定位球很成心机。肆意球很好，我看过，但是角球才气不强。你对角球的弧线挑选和落点判定题目都有很大的不敷，这方面我建议向罗滕学习一下。他这方面有很不错的经历。你的脚法值得信赖，略加尽力便能够出来成绩。”

“一场是对尤文图斯的，一场是对阿森纳。固然时候有些紧，但是幸亏都是主场作战，也不会破钞太多的力量和时候。”

这个时候，已经是七月中旬了，法甲联赛改制后在八月初开赛，时候已经很紧急了，而赵亚宁到了球队以后，才晓得球队竟然还安排了两场友情赛。

“没有就好，你的柔韧xìng和发作力都很好，我还觉得你能够打仗过那些。如果想要学习甚么东西的话，告诉我一声，我能够给你一些建议。瑜伽，工夫，或者甚么的都好，不要自觉标去练习。这些东西都没有体系化过，确切有能够有所帮忙，但是更有能够的是练习体例不安康，对韧带，脊柱，枢纽都形成伤害。他们的标语很有棍骗xìng，甚么寻求人体极限，但是人体极限安在？如果练习过分了如何办？他们拿不出呼应的质料数据来。足球练习最需求的是身材本质和技术的连络，而不是自觉标寻求身材本质，你要记着这一点。”