第十三章 衰神威力大[第1页/共3页]

两名白衣护工用担架，抬着哀嚎不止的丛丹敏捷下楼，直奔救护车而去。

“锻练，我想就教下，深蹲的标准姿式和应当重视的点是甚么？”这时，正在熬炼的一个会员看到丛丹、姚禹、黄德这正在巡场的三人组，就走上前来扣问道。

“锻练，为甚么双脚不是和杠铃杠之处于同一程度线上啊！”会员不解地问道。

“好吧！那就做好庇护办法得了。”姚禹在两人的白眼中，把史女人架最底下的阿谁庇护价调剂到了合适的位置。

一声凄厉非常的惨叫声从他嘴里收回。

“啊！”

丛丹调剂好了姿式，扛着一百五十公斤的杠子就开端缓缓往下蹲去，到了膝盖曲折九十度的时候也没有停止，持续往下蹲，直到最低点臀大肌贴住了脚后跟。

就瞥见丛丹的裆部菊花位置，有个圆状物往外鼓出，敏捷血红一片。

很快几个锻练一起，先是把惨叫不止，裆部不竭抽搐的丛丹拉到了一旁，然后卸下了杠铃片，打了１２０抢救电话。

锻练办公室里头，其别人看向丛丹的眼神都是怪怪的。

但这并无毛病锻练部的同事从中午势务的八卦里头，来凭胡设想他的狼狈模样。

“会不会太重了？要不要少一些？”他美意肠问道。

“你觉得就你能卧推一百五啊！奉告你个知识，高低体型均衡，熬炼均匀的话，同一小我的深蹲重量差未几是卧推1.5到2倍之间。”丛丹还没有说话，黄德就抢着开口了：“你看锻练的下半身如此细弱，团体如此调和，可不是那种不练腿的冰棒人！”

血腥味，屎臭味交杂一起，满盈开来。

看到此景的姚禹心中暗忖道：“尼玛！这才是九块九包邮品格的失利宝贝下脚料，能力就这么牛Ｘ了，那如果正品会是甚么成果啊！看来今后用这些仙家宝贝必然要慎重慎重再慎重才是。”

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他低头，走到杠铃杠下，用肩部肌肉贴紧了杠铃杠，双手握紧杠子，双脚比肩膀略宽一些，让后往前走出一大步，让双脚地点的位置比杠铃杠多出了三十厘米摆布，整小我闪现倾斜状况。

下午上班的时候，丛丹已经是重新到尾完整洗刷了一遍，衣服裤子鞋子都换成全新的了。

一声巨响，一百五十公斤重的杠铃狠狠砸落在史女人庇护架上。