第十一章 化身油焖虾[第2页/共3页]

其他几个瘦子闻言，也都是眼巴巴地看着姚禹。

子鼠那长长的髯毛间，红光闪过，姚禹立马感受本身的腰腹核心肌肉群，先是传来一阵阵剧痛，痉挛的感受。

“第二次在本身利用脂肪转换肌肉服从，每五百克需求耗损二丝愿力，指定部分，耗损加多三倍，而外耗损六丝，总计八丝愿力。”

“在本身利用，十倍耗损，每五百克脂肪转换成肌肉需求耗损一缕的愿力。”

“锻练，到时候我们都去现场给你摇旗号令，加油助势，坐等锻练灭掉小鬼子！”黄金伟立马说道。

“哦！”

“对了，上回海滨救人，我不是收成了整整一股的愿力嘛！”

“是差未几了！”

“这是人体旗号？这么牛Ｘ！”

“寻觅旗号哥，我们需求你！”

“那此次就败家豪侈一回，用十倍的代价在我本身身上尝试下脂肪转换成肌肉的酸爽。”

姚禹立马行动起来，默念着生肖祭坛的利用标语，喊出子鼠叮咛道：“我要把腰腹处多余的脂肪转换成肌肉。”

“是啊！锻练，你看你这后背上都是满满的肌肉啊！好较着的倒三角！”

成果这半个月的突击下来，加上之前一个月的对峙，五男一女六个瘦子的体型全数产生了翻天覆地的窜改。

“啊！”

听到这话，姚禹忍不住吐槽道：“要不要这么坑爹啊！子鼠你个奸商，就是看不得我有点儿愿力！”

全数告别了腰围大于胸围的葫芦形身材，男的朝着倒三角窜改，女的腰部则是有了一点婀娜的曲线。

“小郭，你们上回节目请的阿谁官方妙手叫甚么来着，就是阿谁在旗杆上跳钢管舞的小伙子，把电话给我下。”这是有人勤奋地挥动着锄头，筹办开端挖墙脚了。

“这小鲜肉是谁啊！看起来好短长的模样。”

在姚禹这个锻练，潜移默化，言传身教的带头树模下，他们几个也不由加大了本身的活动量。

“哦！”

“每个瘦子的体内都藏着一个瘦子的灵魂！”姚禹洗脑道：“健身就是最好的、纯天然、无净化的长生不老药！”

一股如同电机般的感受从腰腹通报到了两手手臂。

“体脂百分十一！”他拿着这个成果，心中深思道：“这短短两周的时候，我所做的针对性练习也差未几了，背部肌肉群充足了，但就是体脂还略大，手臂维度不敷啊！”

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