第八十四章 一个人的负重[第3页/共3页]

第二天早上五点二十，寝室里的几个家伙都呈现在客堂，几个家伙看到凌天背着的背包，赶紧把本身的东西都拿了过来，这些家伙是真没有人道啊，拿那么多东西，固然一小我的没有凌天那么多，但是这是3小我的，凌天本身的就有十几斤了，这3个家伙的就一起比凌天的还多，有二十多斤，如许的话凌天就即是负重二十公斤了。

李彦龙拍了一下董浩哲的脑袋说道；“我晓得你不是，我也没有说你是。”

几小我归去今后每小我洗了个澡，然后把换下来的衣服洗了洗，就去用饭去了，吃完饭又来了一个5千米短跑，这一天的练习就真正的结束了，凌天返来今后，又在寝室里做了200个俯卧撑，还做了500个仰卧起坐，没有做蛙跳，因为往死里打面积太小了，做不开，实在这是凌每天天的必修课。

全部办事社内里都闹哄哄的，更别说内里了。