第二十三章 第一次的感人训练[第3页/共7页]

“来，先别急着去投篮筐，你力量还不敷，一味的想要用大力只会扭曲本身的手势，你先尝尝用球击打这个胶布看看。”

此时天气已经有些黑了，等世人来到篮球场的时候，瞥见叶柏名早已换好了球衣，正在停止投篮练习。

这就是他两个小时的全数成绩了。

他弓着腰，让人看不清他的脸，不过苏以凝还是能够看到他湿漉漉的头发，短短时候他已经流了很多汗了。

背后运球零次

苏以凝刚想提示她两句要矜持，目光一转，又看到了在角落里一小我带球的卫逸。

苏涵平也靠近看了下，道：“这是你之前练习的？”

“我会骗你吗！？”

卫逸不安地打了个冷颤，迷惑道：这只野狸是得了斗鸡眼吗？

卫逸被苏涵平带参加边，锻练指着一块空位道：“平常你在星寂球场如何练的，明天就练给我看看吧。”

时候一分一秒畴昔，队员们呼哧呼哧地喘气声也大了起来，和整齐的脚步声一起满盈在全部篮球场上。

初度投篮，发力技能还不谙练或者手劲还太小这些都没干系，关头是姿式要标准，不能为了去逢迎发力而窜改姿式。

“好，统统人闭幕，卫逸留下。”

孟亦良撇撇嘴：“笨伯！不会早点下来吗？”

“纳、纳尼…”李靖峰衰弱地抬起了头，“教、锻练…再跑就要出性命了…”

场边的卫逸面无神采地抱着球，取出身上的纸条在体前换手和体侧拍球前面又加了两千次。

“咦？那小我被锻练罚了吗？如何一小我在那边？”王雨妍指着卫逸道。

跑动中带球一千一百次

王雨妍也感遭到叶柏名明天的目光也经常成心偶然地往本身这边瞧，她的表情更加奋发，直感受春季仿佛要来了。

卫逸手腕一抖，左手在出球的同时手指天然的伸直（制止左手手指停滞出球），左手顺势往前送了送，但是几近没有给球施加任何力量。球是靠着右手单手投出去的。

面对队友们的毒舌进犯，周寒牛气地一哼，全然不放在心上，不过还真别说，这一票难兄难弟中，周寒的精力还真是最好的，起码一句话能完整说完不带喘已经殊为可贵。

卫逸点了点头，从口袋里拿出一张皱巴巴的纸看了下，只见上面写着：

他的侧重点还是在运球上，投篮只是交叉着练习，制止行动持续太久身材生硬罢了。