第二十三章 第一次的感人训练[第4页/共7页]

比拟明天，卫逸只增加了两千次体前换手，一千次体侧拍球，这是他昨晚从九点开端练到十点半的服从，按纸上所记，明天应当开端急停换手了。

除此以外，投篮时身材也不是正面对着篮筐的，而是微微有些侧身，右肩在前。

面对队友们的毒舌进犯，周寒牛气地一哼，全然不放在心上，不过还真别说，这一票难兄难弟中，周寒的精力还真是最好的，起码一句话能完整说完不带喘已经殊为可贵。

“哎，你们体能这么差，必定暑假都没有好好熬炼是不是？真是不让人费心…”助理锻练庞元不满地摇了点头，感喟道。

卫逸李靖峰刚跑到食堂门口，就瞥见窦冰，刑名，周寒，宋烨等人都是气喘吁吁地向食堂冲来，前面还跟着一样气喘吁吁的赵志。

此时卫逸方才将两千下体前换手做完，慎重地在纸条上的提早换手前面写上“+2千”。

“就是，真不让人费心…”锻练前脚刚走，周寒的嘴巴公然又开端贫了，“你们看本王多让人费心呐，固然孤的脱单题目一向是制约球队科学有序生长的首要冲突，但起码每天的平常熬炼还是没有拉下的！”

周寒他们见到卫逸，也得空打号召，招了招手表示跟我冲，就呼啦啦地往食堂开了去。

此时天气已经有些黑了，等世人来到篮球场的时候，瞥见叶柏名早已换好了球衣，正在停止投篮练习。

场边的卫逸面无神采地抱着球，取出身上的纸条在体前换手和体侧拍球前面又加了两千次。

“凑不要脸的，队里最不让人费心的就是你了！”

因为力量能够练，但是球出去若不是直线，你如何练都窜改不了。

世人循声看去，可不是么！只见孟亦良，王也先正坐在角落里，落拓落拓地喝着汤，看他们那仿佛被狗啃剩的餐盘，较着已经吃完了。

卫逸腼（心）腆（中）为（暗）难（爽）地点了点头！——快夸我快夸我！！！

一众图样图森破的学弟们一副学到姿式的好学宝宝的模样，齐齐感慨道：“不愧是学长，真是经历老道。”

卫逸抬眼往观众席上看去，在那边，卫妤和苏以凝以及一个不熟谙的双马尾标致女孩子正坐在那。

篮球的过人行动能够说百分之七十是通过换手完成的，在这类环境下，换手就要做到快和稳，这是根本。鉴于本身的换手已经比较谙练，他又将频次加快了很多，将近一秒起码要完成两次换手，触底两次。这使得他的手经常拨动到酸麻，不得不挺直一会儿。