第二十三章 第一次的感人训练[第5页/共7页]

软手要求手背下压到最大，与小臂呈九十度角，要有球压在手腕上，而不是五指上的感受。如许投出去的球稳定，省力，脱手更加温和。

“纳、纳尼…”李靖峰衰弱地抬起了头，“教、锻练…再跑就要出性命了…”

初度投篮，发力技能还不谙练或者手劲还太小这些都没干系，关头是姿式要标准，不能为了去逢迎发力而窜改姿式。

啊！！！好有事理啊！！

公然，卫逸托起球，将小臂垂直着，球温和地贴在他的手上，左手五指天然伸开贴在球的侧上方靠前一点的位置。

卫逸李靖峰刚跑到食堂门口，就瞥见窦冰，刑名，周寒，宋烨等人都是气喘吁吁地向食堂冲来，前面还跟着一样气喘吁吁的赵志。

“嗯…”苏涵平点点头，对助理锻练庞元道：“老庞，你这边看一下。卫逸，你跟我来…”

等等！！苏锻练这个笑容我如何这么眼熟？？卫逸倏然一惊！

这类投法因为肘部向外拐，手在头部上方，小臂不是和肩膀垂直的，而是有个不小的夹角，如许的行动形成的结果就是，大臂向外发力，小臂向内发力，手掌是扭着的，如许脱手今后，球的轨迹就很难做到是直线。

只要将小臂垂直并且软手投篮，才气做到三个垂直。而很多人在打球的过程中图舒畅，常常也就不在乎是否有三个垂直了。

孟亦良撇撇嘴：“笨伯！不会早点下来吗？”

全场鸦雀无声，底子没有人答复他，周寒翻了个身子，持续躺在地上装死——锻练你先走吧…不要迟误我们搅基了…手动再见。

“算了，快点吃吧，明天是校队第一天练习，大师行动敏捷点。”

“嗯？…真的吗？”赵志的头从人堆里缓缓探了出来。

重生的球衣和练习服都还没到，只能穿戴自带的球衣了。卫逸从通风口拿起本身早上晾在那边的衣服，摸了摸，还好，已经干了。

“来，先别急着去投篮筐，你力量还不敷，一味的想要用大力只会扭曲本身的手势，你先尝尝用球击打这个胶布看看。”

他现在越拍越快了，两千次体前换手还不要半个小时。

但是卫逸不一样，苏涵平是不成能让他带着不好的风俗去投篮的，他要学，必然从一开端就要学最标准最科学的投篮。

“啊！柏名又看过来了！”王雨妍又一个小小的喝彩，挥动着小拳头一脸冲动。

“是！”世人回声而散，三三两两地开端热身。