第三十一章 苦.经验[第1页/共4页]

科比看到骆诚眼中的朴拙，没有任何虚假的意义，非常对劲：“明天你会接管更多的身材熬炼，总之力量应用，必然要掌控好。你下肢发力的时候，同时投篮的节拍有题目，你这点不改，会影响你今后的练习。”

骆诚神采有些懊丧，心想：确切本身太瘦了，可也不能让本身吃这么多吧，这待会儿还如何去练习，累死我了。

“你有电脑没有？最好是平板电脑。”科比问骆诚，他想要骆诚歇息之余多多旁观这集锦以及今后他要让骆诚旁观的比赛视频。

骆诚点点头，没有辩驳，他本身也能体味到，但老是找不到合适的节拍。

骆诚用了两个小时把球投完，然后把球用左臂夹在腰间，活动一动手腕，减缓酸痛。

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科比对他的反应很对劲，他眼中的骆诚，本身就应当是如许的，错了，就要从速想想那里出错。

“嗯，我会服膺你说的话。”骆诚慎重的点头，包管本身所说的话，绝对不会丢弃那些最首要的根基功。

“你持续，我在球场等你。”科比说完就转成分开，他想趁着这点时候练习投篮，他不肯意华侈时候。

以后在健身房的跑步机上面，科比让他慢走消化食品，同时面前放了一台苹果公司的平板电脑，屏幕中播放的是科比的比赛集锦，他要让骆诚打仗到更多的篮球技术。

科比对他说道：“刚才的表示，根基与我预期目标符合，不过你还是有需多弊端要改。”

科比看出贰内心的设法：“节拍不要决计去寻觅，你要从大量的练习中，让肌体天然适应、摹拟、脑神经会帮忙你潜认识影象，要让身材去寻觅节拍，潜认识去影象、去适应，因为每小我的身材布局是分歧的，你不必然非要决计的去仿照我。”

“感受如何样？好受点了没有？”科比停动手中的投篮行动，问已经从健身房出来，站在本身身材的骆诚。

“等会回球馆，你先坐着歇息30分钟，然后去跑步机上面走30分钟，如许就差未几了。”科比奉告骆诚要如何做才气消化食品，不过这些也不成能帮他全数消化掉食品，只是让他好受些，不能是以过量的影响以后的练习。

科比听到骆诚说的这些，遐想之前骆诚奉告本身的，他感觉本身有些往别人伤口撒盐的不当行动，对此他要向骆诚报歉，毕竟是本身做法恰当。

“好，我就喜好你这类人，接下来开端持续练习投篮。”科比把球交给骆诚，带着他走到右边三秒区的低位。