第三十一章 又见草疯子[第1页/共3页]

“打坐啊，徒弟说让我打坐进步才气便能够下山了。”我说着又盘腿坐下，“我得从速练，还等着下山买吃的呢。”

额，竟然只是为了这么简朴一个要求，我点点头，“行，那你现在快点教我轻功吧。”我说着将他拉起来。

“轻功实在很简朴，只要把握运气便能够了。”草疯子说，“第一步是要会气沉丹田。”

“那你快教我轻功啊。”我摇着他的胳膊求他。

他晃晃手里被打昏的山鸡，“你发楞的时候我就捉到啦。从速找个处所糊口烤了它。

草疯子点点头，“有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称‘泥丸宫’；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。你所指的是下丹田，所谓气沉丹田就是用顺势呼吸法将气体精元集合到下丹田。”他说着深呼吸一口气，然后一手平掌做了个下压的行动，“像如许你尝尝。”

“笑甚么啊，”我摸摸肚子瞪了他一眼，“我一早上就在这吃氛围，能不饿么？”

没体例，我也只好按他说的做，幸亏这天女峰的环境好，氛围清爽，再加上想早点下山的动力，我也只好冷静地对峙了下来，幸亏工夫不负故意人，我垂垂地感受本身把握到体例了，每一次呼吸的感受又离丹田更近了一步。

“气沉丹田？”仿佛轩冕那老头也如许说过，“那我要如何做？”

我点点头，站起家深呼一口气，然后运掌下压，立马能感遭到气体在往下沉，“你看，我能够做到了。”我笑笑说。

“哦。”我饿得不可了，从速咬了一口山鸡肉，棒极了，“那你们神仙吃甚么啊？”

“没有。”我摇点头，“我底子就没懂你阿谁压是如何压下去的。”

“真的么？”我欢畅地抓住他的胳膊。

“那我去给你捉只山**。”草疯子说。

“**元，”草疯子说着躺了下来，“我是这黎山的百草仙君，以是得靠这黎山的精元赡养。”

“没题目，不过你的唱歌给我听。”他说。

“好吧，”他忍住笑，“我去给你找点吃的。野果行么？”

“好，”我说着又开端气沉丹田，但是肚子开端不争气的咕咕叫起来了，“额，我饿了。”

“你在哪呢？”我四周看看，可甚么也看不见，俄然发明有人敲我肩膀，我转头，便看到草疯子那张敬爱的脸，和一头乱糟糟的头发。

“天哪，这么多？”我惊奇以外更多的是镇静，一天吃一只，我在天女山住个三五年都吃不完啊，这的确就像是个鸡圈嘛。