第231章 瑜伽训练法[第1页/共3页]

两名校工也停止了闲谈，惊诧的看着，转眼间觉悟到了甚么。也跟着仿照起来。

博穆断念中惊诧万分，细心察看以后，顿时如有所思。

第四球场以外，赞叹队的队友们已经进入了战术演练状况，这个需求控卫带球节拍要放慢。必必要等统统的球员落位以后，才气传球，并遵循战术策动打击；等球员们都将战术熟记于心，共同默契以后，控卫才气慢慢加快节拍！

前期成绩较好的是身材天赋较好的球员，中期成绩最高的是篮球天赋较好的球员，终究成绩无穷的绝对是篮球智商最高的球员，三者相辅相成，完美融会，便能够成为超等巨星。

稚鹰被老鹰推下了绝壁，在存亡之间学会了翱翔。

妮基―希尔顿已经撑不住了，只好放弃。(未完待续。)

两名校工对峙了两分钟，就放弃了，乖乖的去歇息去了，哈腰捡球了大半天了，那里还站的起来。

博穆铁又惊又喜，已经完整想通了甚么，也跟着仿照起来；但是他的身材有点生硬，对峙不到两分钟就颠仆了，然后又爬起来持续。

主锻练雷格―埃斯里克看着本身的弟子们在卖力的演练着战术。心中感慨万千，他俄然听不到第四球场内的动静了，便过来检察一番，成果看到了乌西里斯和博穆铁仿佛都在投篮。顿时火冒三丈，转念又想到了甚么，禁止住了肝火，细心的旁观起来。

相对行动难度罢了，第一种比较简朴一点，也是第二种行动的过分阶段。

两人交换以后，博穆铁便迫不及待的要求乌西不吝见教。

妮基―希尔顿也拿了一个篮球，奸刁的跳入球场中，站在乌西的中间，仿照着乌西的瑜伽投篮姿式。

第二步，就是一对一陪练，用彩带准星来培养投篮手感；第三步是，队内演练；第四步，正式比赛，实战练习。

这较着是一个瑜伽姿式，向来没有人想过，用瑜伽练习体例来牢固投篮姿式，这个很风趣！

去掉眼睛图案以后，利用NBA321实际当中的彩带和九宫格，再加上瑜伽，这个就是通用的“瑜伽练习法”。

实际天下2045年，一个心机学大师缔造出了“眼睛魔咒”练习法。

非常钟畴昔了，乌西里斯仍然不动不摇，又窜改成了第三种姿式，右腿抬起，左腿登时，身材大幅度后仰，双手抱球于头顶，仿佛一个投篮的雕像一样。

这类说法，在目前却不是支流，但是在将来被一个身材荏弱的小个子给证明了，那就是“萌神”库里。