第283章 奥拉朱旺的训练课[第1页/共3页]

几个全明星临时保存，今后再讲。

史蒂夫―弗朗西斯，身高1.91米，司职后卫，99年选秀榜眼，因回绝到灰熊队报到，被买卖到了火箭队，一发冲天，胜利代替奥拉朱旺，成为火箭队新老迈。

比来一段时候，尤因、阿朗佐―莫宁、穆托姆博，三位师兄都在为季后赛拼搏着，抽不出时候；而比尔―拉塞尔和乔治―格文已经完整打不了了。

点评一下获奖球员和锻练。

4月24日，乌西里斯结束度假以后，单独一人直接飞往了休斯顿，入住在奥拉朱旺的私家别墅。

比尔―兰比尔等人的恶棍期间固然成了汗青，但是他们的私家练习馆，倒是每天爆满。

埃迪―琼斯，身高1.91米，曾被称为“皮蓬的交班人”，和科比是好久，但是进入NBA以后，科比进步神速，他却原地踏步。

道格―里弗斯，昔日老鹰队的全明星控卫，本赛季执教把戏队的菜鸟锻练，以50%的胜率点亮了安利中间的火把，NBA汗青上第5位执教第一个赛季就捧得“里德―奥尔巴赫奖杯”的主锻练。可惜球队老迈杜兰特―希尔又倒下了，止步于季后赛门槛上。

大部分是时候，职业球员受伤的启事都是过分颓废，在比赛中身材反应跟不上了，快了半拍，被对方替补上场的板凳强盗给撂倒了。

乌西里斯交了一笔学费以后，便在奥拉朱旺的指导下，开端了刻苦的小我练习课。

特别是NBA的老鸟，他们都曾经光辉过，目前就是用一手绝活混一口饭吃。你如果多次面劈面热诚他们，他们会毫不踌躇送你进病院。

每一年从选秀中脱颖而出的跳跳男比比皆是，两三年换一茬，根基上都是被歹意犯规给废了。故此，相对安然的侧面起跳，制止被歹意犯规，才是最安然最聪明的做法。

大师各忙各的，都很结壮。

火箭队与季后赛无缘，奥拉朱旺很低调的待在本身的室内练习馆中，指导前来请讲授习的大个子们，包含：NBA现役球员、新赛季选秀球员。当然，这个是要遵循小时免费的，代价很贵，一小时3000美金，不打折。

奥拉朱旺给乌西里斯上了一堂大课，赐与了很多警告。

第四点：体力题目。通例赛170天摆布，82场比赛。沉重的赛事、小我练习、队内演练、在飞机和大巴上走遍全美，再加上贸易活动、私糊口等等，真的很累。在任何时候，都要学会节制本身的爱爱打动，学会节流体力，才气制止因颓废而受伤，如许才气包管职业生涯更悠长。