第十一章 基本功[第1页/共3页]

“接下来是运球和上篮，我先不要求你会交叉运球，你只要单手运球，从一段篮筐下，运到另一端上篮，然后运返来，如此来去的练习。”

“哈欠~哈欠哈欠？”刘亦风俄然连打三个喷嚏，他迷含混糊的念叨了一句：“必定是哪个讨厌的家伙在我背后，说我好话了。噢~”说完打了个哈呵欠了个懒腰，这一觉的确不要太爽，但是他一看时候，一下就惊坐起来。

刘亦风一个接一个的投出去，每投出一个球，手上的球感就仿佛增加了一分。但是连续投了几十个三分跳投，就没有投进一个。眼看这一大筐篮球整整一百个都投完了，篮球散落在全部篮球场上到处都是，还没有投进一个，他有点急了。

“恩恩，实在已经差未几了，接下来就停止戍守脚步的练习吧。起首是Z字滑步，保持精确的戍守姿式，在球场上沿着Z字型的轨迹摆布滑步。”

如许持续的一千个三分跳投，哪怕是他活动神经再发财，现在右手手臂和手腕也是酸痛的短长。

“接下来要练的，是戍守。在篮球法则中，不管是打击球员，还是戍守球员，只要谁先抢到阿谁点，那么这个点就是谁的。因为打击球员的线路是不肯定的，以是戍守球员的戍守点，是不好抢的。这就要靠预判和快速的反应，当你预判出打击球员的打击线路的时候，就提早去抢他的打击线路，如果你先抢到，他撞到你，你便能够直接倒地，俗称假摔，如许裁判如果不吹黑哨的话，必然会判打击球员打击犯规，也就是带球撞人。但是，如果他抢到点的时候，你再上去跟他抢，那你很有能够就会被吹戍守犯规，也就是反对犯规。并且如果你预判弊端的话，很有能够会被打击球员骗畴昔。”

下午三点，正坐在书房里复习功课的莫小言内心默念了一句：不晓得那家伙有没有投篮呢？

成果第一框一百个球，一球未进，他绿着脸去捡球。

十月的太阳固然也不算火辣，但是正中午分如果站在太阳底下，还是很酷热的。刘亦风躺在树荫下，被风凉的秋风一吹，渐渐的进入了昼寝的状况。

不竭的反复着抓球，投球的行动，刘亦风现在已经汗如雨下，他从框中再次抓出一颗篮球，深呼一口气后，盯着篮筐，跳起，投篮。

“刷！”

刘亦风长年跑步，脚步无疑很矫捷的，来回快速的走了几圈后，莫小言就感觉差未几了。

接着换了个角度持续开端投，成果还是一样，一个接一个的不中。