第十一章 基本功[第2页/共3页]

“我靠，三点了！睡了三个小时！难怪那么舒畅！”

“恩恩，实在已经差未几了，接下来就停止戍守脚步的练习吧。起首是Z字滑步，保持精确的戍守姿式，在球场上沿着Z字型的轨迹摆布滑步。”

他在黉舍门口随便吃了一点，然后买好了两大瓶矿泉水，下午筹办奋战。

如许持续的一千个三分跳投，哪怕是他活动神经再发财，现在右手手臂和手腕也是酸痛的短长。

三分跳投对于高中生来讲，已经算是比较高难度的招数了。就连中间隔的跳投，固然很多人都会，但是底子就没有射中，更别说是三分跳投了。莫小言的设法是，刘亦风有着超乎凡人的活动神经，如果他能把远间隔的跳投练出来，那么今后练中间隔和近间隔跳投将是易如反掌，乃至急停干拔跳投，也能练的很轻松。

“起首，是戍守姿式。略微屈膝，抬高中间，两脚比肩略宽，上半身略微向前探，双臂伸开，手掌面相正火线，一只手臂稍高，用来滋扰对方传球，别的一只手臂稍低，用来滋扰对方控球，至于详细用哪种手按照你本身的风俗和对方打击的环境而定。”

莫小言说着说着这才发明刘亦风愣直直的盯着她看。

“如何了，我脸上有东西吗？”

刘亦风当即抓起篮球，开端冒死的练习投篮起来，一向练习到半夜。

“刷！”

“bingo！终究刚出来了！”刘亦风拳头一挥，镇静的说道。

刘亦风一个接一个的投出去，每投出一个球，手上的球感就仿佛增加了一分。但是连续投了几十个三分跳投，就没有投进一个。眼看这一大筐篮球整整一百个都投完了，篮球散落在全部篮球场上到处都是，还没有投进一个，他有点急了。

下午三点，正坐在书房里复习功课的莫小言内心默念了一句：不晓得那家伙有没有投篮呢？

“莫非明天衰神附体了？射中率为0啊。”刘亦风一边投一边想着。

“大爷的！明天打比赛，我另有两个球是几近踩着三分线投出来了，明天如何就不灵了呢？”贰心中默念叨。

这类练习，固然古板有趣，但是常常是最轻易看到结果的。当他第二天早上再拿起球站到三分线上的时候，固然射中率并没有明显的晋升，仍然是十其中一个偶尔中两个，但是这类投篮的感受，却能够不竭的给他进球的信心。

“接下来要练的，是戍守。在篮球法则中，不管是打击球员，还是戍守球员，只要谁先抢到阿谁点，那么这个点就是谁的。因为打击球员的线路是不肯定的，以是戍守球员的戍守点，是不好抢的。这就要靠预判和快速的反应，当你预判出打击球员的打击线路的时候，就提早去抢他的打击线路，如果你先抢到，他撞到你，你便能够直接倒地，俗称假摔，如许裁判如果不吹黑哨的话，必然会判打击球员打击犯规，也就是带球撞人。但是，如果他抢到点的时候，你再上去跟他抢，那你很有能够就会被吹戍守犯规，也就是反对犯规。并且如果你预判弊端的话，很有能够会被打击球员骗畴昔。”