第26章 苍生诀（续）[第1页/共4页]

初度打坐是一件很辛苦的事情，浅显人底子就坐不下去，受不了腰酸腿麻。

陈观不是浅显人。他能从一个深山区的放牛娃变成大门生，本身就有固执的意志力。现在又颠末端百姓印的易筋洗髓，逆返天赋，经脉俱通，练功事倍功半，入门后必定一日千里，陈观更是下定了决计，安宁心神，遵循百姓诀第一重第一层心法苦修。

传统技击遵循形意大师们的说法有明劲、暗劲、化劲三种练法，增加力量的底子体例是把脊椎练好，最根基的练劲行动就是蹲马步、站混元桩和端大枪。

陈学智喝着汤看着儿子，半天赋说到：“观子，白家那丫头是长的俊，比城里闺女长的还俊，但是她已经订婚了！撇开咱人老几辈吃老白家的亏不说，咱也不能做好人婚姻的事情。如果你看上其他闺女，咱央媒人上门去说。我儿子还怕说不下媳妇么？想开点，别再一小我关住门瞎练功，那是和尚们干的事儿。你如果当了和尚，我和你妈活着都没念想了。”

当真的比较起来，中国传统技击较西洋的自在搏击术要广博高深的多！至于本身修炼的《百姓诀》，更是无与伦比！

双脚不丁不八，重心不前不后，尾椎悄悄内扣，陈观仿佛坐在一把高凳上，双手环绕，含胸拔背，下巴微收，s型的脊柱被站姿改正，变得笔挺，仿佛一摞大钱叠成一个柱子，而后他深吸一口气，会阴微微收紧，眸子微微上扬……

蹲马步是练武之人的根本功，遵循传统的了解是为了安定下盘。畴昔有些徒弟教门徒练武，在门徒蹲马步的时候常常检察行动是否到位，不到位的话抬腿就是一脚，查验门徒的下盘是否安定。

屋子里静的掉根针都能听得见！

从上午到下午再到早晨，陈观都一向处于打坐中，不吃不喝，好像石化。

名家薛颠传授混元桩更成心机，说是小肚子像打太极拳普通，很慢很沉着地张出，再很慢很沉着地缩回，动员满身，共同上呼吸，不是意守丹田，而是气味在丹田中来去。

双膝盘腿，两脚心、两手心、头顶，五心朝天，脑海中一片腐败，物我两忘

陈学智觉得是明天早上郑玉莲咋咋呼呼打搅了儿子和白爱月的功德儿，儿子想不开，钻了牛角尖，才闭门不出，象和尚念佛一样打坐练功呢！

从场里返来喝汤的陈学智和郑玉莲一见儿子出来，脸上一下就堆满了笑容，仓猝号召儿子喝汤。

陈观思虑、比较后，精力头完整上来了，内心冷静地总结了一遍第一次蹲马步的行动与脑筋里《百姓诀》提示的差异，调匀呼吸，再一次蹲开了。