第16章 池中水花一朵朵[第2页/共3页]

“为甚么你能把水花压得那么小？”

“咳！”

陈筱抿了抿唇，走到岸边做完热身后，一边比划行动，一边喃喃自语：“快速屈髋、举腿、含胸......”

“哇喔！庄盐好短长。”

“虽说皮了一点，可确切是个好苗子。”

“小妹儿，加油！”

第二，起跳高度越高，身材下落时两臂在体侧停顿的时候越长，越无益于维慎重心均衡。

“蔡灯，不准在水里放屁！”

“蔡灯这小子公然有跳水天赋。”

说着，他就走到岸边，向队员们揭示了一遍向前B式跳下的跳水行动。

“是呀！特别是阿谁蔡灯，固然是个费头子，但体能倒是最好，并且学东西很快。”魏锻练夸奖道。

“好！”

需求重视的是：第一，在起跳时，两臂要快速上摆至两耳旁，两脚一分开板或台，就得快速屈髋、举腿、含胸、躯干略前倾、两手摸脚背，再敏捷屈髋，压腿成A式，两臂伸直贴拢大腿外侧入水。

队员们也给她泄气号令。

摆好行动后，陈筱深吸一口气，再双眼一闭，纵身一跃。

“仿佛很难的模样。”有人小声道。

蔡灯提起一口气，以鲜有的当真态度，完成了此次跳水。

很快，跳水馆里再没有孩童的嬉闹声，只要“哗啦”入水声，以及岸边锻练们传来的指导声......

翁芳打趣：“你也不看看陈小妹是谁的孩子。”

蔡灯拍开他的手，一脸羡慕地望着爬登陆的陈筱，猎奇道：“她这么会跳，该不会父母也是跳水运动员吧？”

陈宏亮正色点头，将刚才教庄盐的体例用更加简朴的说话讲了一遍，又在队员们的面前揭示了一番。

“陈小妹加油！”

“锻练，锻练，我们也想学压水花。”

少顷，热烈的掌声此起彼伏，响彻了全部跳水馆。

“我！”

很快，队员们便把握了压水花的技能，重新站到岸边挨个跳下，仿佛一群整齐入水的小鸭子。

蔡灯转头冲他吐了吐舌头，便拉着庄盐往远处游去，并猎奇打问：“我看你刚才和锻练在那儿聊了好久，是他教你的压水花技能吗？”

“他家陈小妹也不错，我那天听她唱字母歌的时候，一字不落地把26个英笔墨母全都记下了。”另一名女锻练田圃笑着说道。

世人捂着口鼻分分开来，总算给他让出道靠近庄盐。

“明白！”

“好了，牢记起跳要快，抓紧在入水前将双掌翻开，以掌面压水。”庄盐再次提到。

庄盐笑着点头，跟着就把陈宏亮教他的体例一字不落地转述与蔡灯听。