第19章 起跳不易摔跤易[第2页/共3页]

而这一次，则摔了个王八抬头朝天叹......

“三分钟快过了吧？”

“是...锻练。”

“呀！”

陈宏亮一掌拍在他的背上，又警告道：“不好好跑，就是三十圈。”

庄盐抿唇点头，越是往前走，内心越是打鼓，踥蹀不下。

一抬眸，忽见蔡灯混迹在步队里，列队上了跳板，陈宏亮当即上前，将他呵止。

陈宏亮点点头，又摇点头，“是，也不是。详细来讲，跳板是由玻璃板复合质料制成的，再详细一点，它的内心是由多层木板压抑而成的，以是才坚毅又有弹性，而其大要则被涂上了薄薄的树脂用以防滑。”

陈宏亮抬手表示，并提示：“重视安然，切莫像蔡灯一样，摔成个水雷。”

“不...不疼！”

世人见状，全都笑得直不起腰来。

水花四溅，远不如他在岸边跳水时压出的水花小。

“在学会跳板跳水之前，你们得熟谙这块板子，与它达成默契，不然，就是蔡灯那样，还没踩稳，反被跳板给弹了出去。”

当庄盐走上跳板后，陈宏亮又大声提示了一句。

“啊哈哈哈......”

想到此，他眸光一闪，顿时精力奕奕，伸着头持续看陈宏亮和其他锻练指导队员们练习一米跳板。

“脸不疼吗？”

“那板子的起跳点在哪儿呢？”庄盐又问。

小队员们听得似懂非懂。

这一回，他终究没再摔下板子，而是直挺挺地跳了下去。

而嫦娥坠地脸朝下的姿式也让他的面门硬生生地撞向水面，好似挨了一个大耳光，到现在还火辣辣得疼。

板子很矫捷，只悄悄一踩，便能将他弹起，这也让他明白过来，为何行动标准的蔡灯会失手变成落水鸡。

“嘿嘿！放心吧，锻练。”

陈宏亮气得瞪眼吹胡子。

“木头。”有人立马道。

陈宏亮笑着点头，而后问他：“那你想不想来尝尝？”

“挺...挺难的。”庄盐照实说。

“去！绕着跳水池跑三圈。”

陈宏亮揽着他走到一旁，给其他队员让出道来，“如果你是跟专业运动员比拟，确切不好；但你跟划一程度的队友比拟，还算不错。你想想蔡灯是如何跳的...蔡灯！你给我下来。”

世人也猎奇地静待陈宏亮答复，蔡灯更是悄悄走了过来，在人堆内里跳起来打望。

陈宏亮说：“最低点，在这个点上，人和板子之间的感化力才最大，也就是说，这个时候，板子对人做功最多，而人获得的动能最大，跳得就最高。这也是为甚么跳板跳水运动员在起跳前都要在跳板上多跳几下的启事。”