第十九章 折返跑[第1页/共3页]

这一下就增加了袁东帅的练习难度，带球绕杆跑如同带球过人，固然立着的杆不会动，但是袁东帅一次折返跑下来，要绕杆起码二十几次，相称于过人二十几次，在这个过程中，既要包管带球的度，又要让球不能分开身材太远，这要求袁东帅对足球有相称高的节制力。

袁东帅来到足球场的时候，足球场一小我都没有，袁东帅只好本身开端热身，开端练习盘带，开端练习射门。

袁东帅固然不晓得袁西提为何如此安排他的练习，但是他没有反对，严格遵循袁西提的要求带球折返跑。

袁西提天然点头承诺，但分开病院后，他立马对袁东帅说道：“你不要在乎这些小擦伤，今后还得冒死练习，晓得了吗？”

袁东帅带球折返跑又跑了一周的时候，一周以后，袁西提再次窜改了袁东帅的练习内容，他让袁东帅带球绕杆折返跑。

袁西提给袁东帅安排的练习内容很简朴，就是要求袁东帅沿着足球场的边路停止3o米的折返跑。

阿依古丽没有辩驳袁东帅，只是浅笑着点点头，然后就拿起菜篮去买菜了。

而袁西提也担忧袁东帅伤到筋骨，以是安排袁东帅去病院停止了一次全面的体检，幸亏袁东帅体质过人，查抄出来以后，大夫奉告袁西提：“你儿子除了一些大要擦伤以外，身材机能无缺无损，不过今后也要重视一下，他如许大面积的擦伤，我看了都感觉惊骇。”

一周以后，是校队暑假集训的时候，袁东帅背着活动包乘车来到了一中，再走到了一中足球场。

以是开端练习以后袁东帅非常冒死，让其他队员有一种胆战心惊的感受，他们恐怕袁东帅一不留意伤了他本身或是伤了其别人，这让袁西提不得不把袁东帅伶仃叫出来，让袁东帅一小我伶仃练习。

袁东帅的怪吼怪叫仿佛有一种魔力，能够使得一中的队员满身热血沸腾，他们听到袁东帅的呼啸后仿佛体力也增加了，练习的结果也加强了很多，当然，他们并不会承认这是袁东帅给他们带来的窜改，他们另有些抱怨的说道：“这个帅疯子，真是的，一天到晚鬼哭狼嚎，不晓得真相的人，还觉得他被锻练虐待了呢！”

袁西提准予袁东帅回校队练习，袁东帅喝彩一声，立马做了一个庆贺进球的行动。

袁西提说完，抢先鼓起了掌，校队队员天然也鼓起了掌，不过除了阿里木和洪八仁以外，大部分校队队员不是至心欢迎袁东帅归队，但袁东帅不在乎，他在乎的是要进入18人大名单，进入校队的阵容。