第二十四章 完美的三米板[第1页/共2页]

有了这一跳，陆航之前的304B……早已黯然失容……

利落的如同刀锋，让人毛骨悚然！

有了一米板的不测之喜，充分动员了队员们的热忱。几个胆量大的少年组超越12岁的大队员也开端在三米板尝试一周半以上的翻转行动。

因为之前走板时过于当真而绷紧的肌肉，导致翻滚后姿势呈现了不稳定的窜改。不出不测的，陆航此次入水还是不是很好！

卢奇并没有禁止，竞技活动本来就是一项越比越有进步的活动。

一来，来集训就是为了稳固和规复本身的技术程度，他并不想在此时表示出过分的“天赋”。毕竟他是从少年宫练习上来的，真的这时候就做出高难度行动，也太假了。

姚爱军这一跳，奉告了大师甚么才是完美！甚么才是极致！

陆航也挑选了一个屈体行动。

腾空高度、翻转、翻开高度、入水――如果有高速拍照机，就算是一帧帧拆开，也是完美至极。

陆航上来的时候，还是那副老模样，面无神采。但从走板的姿式便能够看出，他比之前更当真了。姚爱军微不成查的摇了点头。肌肉太紧了。

但，毕竟这是一个304B呀！

起跳，翻转。

是之前姚爱军做的那套104B？

与于难度同步上升的是各种花腔百出的失误……

半周、一周、一周半、两周……

没有应战高难度，也没有很冲动镇静的神采……就这么从安闲容的，干清干净的，上演了一出讲授片式的403B……

二来嘛，别说304B，5156B他都没题目啊。上难度这类事情他跟本不在乎，现阶段他需求的就是节制力。还在成耐久的身材，韧性和可塑性都是最好的。他才不会为了上难度，把根柢给折腾坏了。他必须磨炼磨炼再磨炼，做到万无一失，每个行动都有百分百的完美完成度！

眼一眨，板空了，人不见了，水面只要淡淡漾开的水波……连水花都没有！

岸上的队员们也很冲动！陆航和姚爱军的合作大师都看的出来，陆航但是我们省队本身人！特别还这么棒！304B呢，这在少年组也是很难的！队长张扬也不是次次都胜利，张扬感觉本身的膝盖又中了一箭……

陆航听的也很当真。只是对于卢锻练说的比3训3很有点不在乎。毕竟来岁他便能够升到少年组了，有些行动先练起来也没甚么题目吧。

此次是在三米板上起跳，陆航有充分的高度翻开。但向外翻滚的行动，入水时是后仰翻开入水，角度切入并不是那么好把握的。