第二百九十七章 谁也没闲着[第3页/共3页]

姚爱军面前一亮，公然有段时候不见，此人就是见风长啊。陆航的天赋加上刻苦，真的是一个完整让人不敢放松的敌手。

姚爱军鄙人边抬眼望畴昔，最直观的，陆航比起半年前要慎重了很多。就仿佛一下子从少年期间跨入了青年，不再是那种站上跳台就镇静的模样。

团身姿势到四肢翻开制，全部制动过程交代的也非常洁净，让身材敏捷做好入水筹办。

陆航也是，为甚么在练习中的成绩一向不稳定？很大一部分的启事，也是没法把握好本身的才气。就像一辆超载的货车在高速公路上跑，碰到点状况，那但是很难操控的！

陆航从台上一个加快腾身而起。比起半年前，他腾空高度有较着进步，起跳的感受更轻了。

“是短长很多啊。”沈铎瞥见姚爱军从台上翻滚而下，四周半的行动瞬息间便如行云流水般完成。

玩儿似的应战，实际上却并不轻松。不管是挑起烽火的朱亷等人还是迎战的姚爱军，都对这场时隔半年后的再次参议有些等候。

加上运动员从小就有大量的体能练习，在芳华期时，身材生长尤其迅猛。仿佛如何都吃不饱，睡觉都闻声骨头在咯吱咯吱的发展，几近一天一个样的在窜改，这类调度和适应让芳华期这道门槛成为很多项目运动员的恶梦。

就十米台的单人水准来讲，陆航这一跳起码在8.5以上的分值，如果能稳定在这个质量，姚爱军几近能够笃定，专攻跳台的陆航现在已经能够算是队里跳台上数一数二的主力了。

“嗯，长高了3公分吧。去仪器上测过，骨密度增加，别的肌肉也重了很多。”姚爱军笑道。运动员每天练，脂肪堆积不下来，“胖”上去的体重，几近都是加在肌肉上。而一样重量的肌肉比起脂肪体积要小很多，是以固然看着窜改不太大，但的确曾重了很多。