第五十章 苦.加练[第1页/共4页]

明天他在电脑上面的看到的练习视频，以及比赛视频，让他认识到，如果不抓紧时候练习，本身今后的nba之路将不会平坦。

呼吸着新奇的氛围，氛围微凉，吸入肺中非常的舒畅，骆诚很享用如许的环境。

他脑筋脑中想了很多事情，有对科比的气愤、感激、迷惑等等思惟，他不晓得科比到底是要做甚么？

一瘸一拐的走入卫生间，简朴的洗漱一番，穿上衣服，把篮球装入球网内，背在身上。又从桌子上面拿起一个背袋，内里是练习质料、健身打算、另有蒂姆的平板电脑，明天蒂姆走的时候把这些留给他，让他先用着。

对于科比的到来，骆诚全然不知，他现在的脑中只要篮筐，另有从篮筐中一次次弹出来的篮球。

都清算完今后，拿着这些东西走入球员通道内里，把这些渣滓放入通道内里的渣滓箱内。

本对骆诚打号召：“你不归去歇息，我可归去了。晚安，哥们！”

第三大段：急停跳投练习。（1）三秒区四周，7个点，每个点射中100次；（2）罚球线到篮下之间的间隔为基准，5个点，每个点射中100次；（3）三分线一步以内，5个点，每个点射中100次。持续应战本身，固然还不能尝试三分球练习，但三分线以内每个位置，他都要练习，精确早日都谙练这些位置，让投篮变的非常精准。

科比想要察看一下，看看骆诚另有甚么处所需求改正。

蒂姆他们已经都走了，现场只剩下骆诚、科比、另有一名帮科比练习的职员。

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骆诚想了一段时候，实在想不明白，决定走一步看一步，只要本身能在这里练习，比甚么都首要。

骆诚还在咬着牙练习投篮，手臂已经非常酸痛，但他还在咬牙对峙着。尽力不让本身的投篮行动、姿式因为身材怠倦的启事变形。

跑步练习结束后，骆诚回到健身房开端熬炼身材各个部位。

看着刹时冷僻很多的球场，骆诚有些不适应，他躺在地板上面歇息，这个过程中，眼神一向没有分开过科比的身上。

说完持续向前走，身影逐步消逝在灯光暗淡的处所。

这个计时器还是明天练习师给他的，他们没有收回，骆诚恰好能用的到，他已经能谙练应用这些电子产品。固然知识有限，很多词汇都看不懂，但有练习师的帮忙，让他已经晓得计时器如何用。

骆诚拿着球走到篮下的三秒区右边边线，开端一步步的练习，逐步晋升本身的投篮水准。